Моше Фельденкрайз
Моше Пинхас Фельденкрайз (6 мая 1904, Славута — 1 июля 1984, Тель-Авив) основатель Метода Фельденкрайза — системы развития человека посредством увеличения самоосознавания (self-awareness) через движения тела.
Моше Фельденкрайз родился в украинском городе Славута на территории Российской империи шестого мая 1904 года. В 1912 его семья переехала в Барановичи (в наст. вр. Белоруссия). Там он прошёл Бар Мицва и проучился два года в средней школе. В 1918 году отправился в шестимесячное путешествие в Палестину.
Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь.
Фельденкрайз Моше
Там в 1923 году он снова вернулся в среднюю школу и, закончив её в 1925, начал работать картографом. В это время он увлекся техниками самообороны, изучил Джиу-джитсу. В 1929 году во время футбольного матча сильно повредил левое колено. Желание Моше вылечить больное колено во многом послужило началом развития его метода.
В 1930 году Фельденкрайз отправился в Париж, где поступил в инженерный колледж the Ecole des Travaux Publics des Paris. В 1933 после встречи с Дзигоро Кано, основателем Дзюдо, Фельденкрайз снова вернулся к изучению Джиу-джитсу и начал изучать Дзюдо.
В 1933 году Моше начал работать младшим научным сотрудником под руководством Фредерика Жолио-Кюри в институте радия Парижского университета. С 1935 по 1937 годы он работает над строительством генератора Ван де Граафа. С 1939–1940 работает на Поля Ланжевена, проводя исследования в области магнетизма и ультразвука. Женился на Ионе Рубенштейн в 1938.
Невозможное делайте возможным, возможное — лёгким, а лёгкое — элегантным.
Фельденкрайз Моше
После вторжения немцев в Париж, в 1940 бежал в Англию, прихватив с собой банку тяжелой воды и инструкции по её производству. До 1946 года служил в Британском Морском Министерстве научным офицером, где работал над системой обнаружения подводных лодок.
В 1942 году издаёт руководства по самообороне. Начинает работать над собой, чтобы справиться с болями в колене, которые усилились после побега из Франции.
В 1946 году переезжает в Лондон, где в 1949 году издаёт первую книгу, посвященную своему методу — Body and Mature Behavior. В это время он изучает работы Гурджиева, Ф. М. Александера, Уильяма Бейтса.
Я верю, что единство разума и тела есть объективная реальность. Это не просто части как-то соединенные между собой, а неразделимое целое. Ум без тела не может мыслить.
Фельденкрайз Моше
В 1952 году по рекомендации одного из своих читателей едет в Швейцарию, чтобы обменятся опытом с Генрихом Якоби. Впоследствии эта встреча оказала значительное влияние на развитие Метода Фельденкрайза.
— Публикации
— Книги о Методе Фельденкрайза
* Body and Mature Behavior: A Study of Anxiety, Sex, Gravitation and Learning. London: Routledge and Kegan Paul, 1949; New York: International Universities Press, 1950 (мягкая обложка, не издается); Tel-Aviv: Alef Ltd., 1966, 1980, 1988 (твердый переплет).
* Awareness Through Movement: Health Exercises for Personal Growth. New York/London: Harper & Row 1972, 1977; Toronto: Fitzhenry & Whiteside, 1972, 1977 (твердый переплет, не издается); Harmondsworth, Middlesex, England: Penguin Books, 1972, 1977; San Francisco: Harper Collins, 1990 (мягкая обложка). Книга переведена на русский язык: Фельденкрайз М. Осознавание через движение: двенадцать практических уроков.- М.: Институт общегуманитарных исследований, 2007. C. 217
* The Case of Nora: Body Awareness as Healing Therapy. New York/London: Harper & Row, 1977 (не издается).
* The Elusive Obvious. Cupertino, California: Meta Publications, 1981.
* The Master Moves. Cupertino, California: Meta Publications, 1984. Книга переведена на русский язык: Фельденкрайз М. Искусство движения. Уроки мастера.-М.: Эксмо, 2003.
* The Potent Self. San Francisco: Harper & Row, 1985. Harper Collins, New York, 1992, (мягкая обложка)
* 50 Lessons by Dr. Feldenkrais. Noah Eshkol. Tel-Aviv, Israel: Alef Publishers, 1980.
— Книги о Джиу-джитсу и Дзюдо
* Practical Unarmed Combat. London: Frederick Warne & Co., 1941. Revised edition 1944, 1967 (не издается).
* Judo: The Art of Defense and Attack. New York and London: Frederick Warne & Co., 1944, 1967 (не издается).
* Higher Judo (Groundwork). New York and London: Frederick Warne & Co., 1952 (не издается). Ксерокопия доступна на ресурсах о Фельденкрайзе.
— Статьи и записанные лекции
* «A Non-Specific Treatment." The Feldenkrais Journal, No. 6, 1991. (Lecture from 1975 Training Program, edited by Mark Reese.)
* «Awareness Through Movement." Annual Handbook for Group Facilitators. John E. Jones and J. William Pfeiffer (eds.). La Jolla, CA: University Associates, 1975.
* «Bodily Expression." Somatics, Vol. 6, No. 4, Spring/Summer 1988. (Translated from the French by Thomas Hanna.)
* «Bodily Expression (Conclusion)." Somatics, Vol. 7, No. 1, Autumn/Winter 1988–89.
* «Learn to Learn." Booklet. Washington D.C.: ATM Recordings, 1980.
* «On Health." Dromenon, Vol. 2, No. 2, August/September 1979.
* «On the Primacy of Hearing." Somatics, Vol. 1, No. 1, Autumn 1976.
* «Man and the World." Somatics, Vol. 2, No. 2, Spring 1979. Reprinted in Explorers of Humankind, Thomas Hanna (ed.). San Francisco: Harper & Row, 1979.
* «Mind and Body." Two lectures in Systematics: The Journal of the Institute for the Comparative Study of History, Philosophy and the Sciences, Vol. 2, No. 1, June 1964. Reprinted in Your Body Works, Gerald Kogan (ed.). Berkeley: Transformations, 1980.
* «Self-Fulfillment Through Organic Learning." Journal of Holistic Health, Vol. 7, 1982. (Lecture delivered at the Mandala Conference, San Diego, 1981, edited by Mark Reese.)
Самопознание через осознанность есть цель перевоспитания. Когда мы начинаем осознавать то, что делаем, а не говорить или думать о том, что делаем, — тогда возможность к совершенствованию открывается шире для нас.
Фельденкрайз Моше
